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# 極和ファシリテーター大塚真実の Official Page 

自分らしく活き・粋・輝いて生きよう！

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- [「ありません。」と言われると、私はムカッとします。（笑）](https://facilitator.co.jp/comu-muka/)
- [なぜ、「プラスを引き出す！」だったのか？](https://facilitator.co.jp/why-plus/)
- [「決め方」に疑問を感じた事はありませんか？](https://facilitator.co.jp/kimekata/) - 子どもの頃から、 私たちはいろいろな方法で物事を決めてきました。 ・多数決 ・くじ引き ・じゃんけん ・早い者 「決め方」に疑問を感じたことはありませんか？ 多数決だけでは解決できないモヤモヤ。その理由と、より納得できる決め方について考えるきっかけをお届けします。
- [ポップコーンで気づいた「見た目」と「気持ち」](https://facilitator.co.jp/popcorn/)
- [子どもの頃の“好き”に、答えがあった！](https://facilitator.co.jp/suki-kirai-kankaku2/)
- [好き嫌いじゃなかった。私の感覚の正体！](https://facilitator.co.jp/sukikirai-kankaku/)
- [１５年の時を超えてもなお、色褪せない時間](https://facilitator.co.jp/１５年の時を超えてもなお、色褪せない時間/) - 15年の時を超えても色褪せない学び。「人生の滑走路」に込めた想いと、受講生から届いた言葉。自分で問い、自分で感じる時間が、人生のスタートラインになる。
- [人生の滑走路・・・・Life's Runway](https://facilitator.co.jp/runway/)
- [私が講師を目指した理由（その１）](https://facilitator.co.jp/講師-理由-1/) - 講師業20年以上ん♪私が講師を目指したきっかけ、エピソードについて書いています。講師のレベルの高さは、資格の有無に比例しないということがよ～くわかりました。
- [私が講師を目指した理由（その２）](https://facilitator.co.jp/講師-理由-2/) - 講師を目指すきっかけとはちょっと違うかも知れませんが、講師という仕事を考えた時に「ふさわしい」とか「ふさわしくない」とかを考えさせられるできごとがありました。 結果的に講師を始める時期は、このできごとがタイミングを決めたと言っても過言ではありません。
- [私が講師を目指した理由（その３）](https://facilitator.co.jp/講師-理由-3/) - 講師を始めたのは20数年前になりますが、私が講師を仕事にしたい！と思ったのはそこから更に１０年ほど遡ったあるセミナーに参加したときのことです。 何か専門的な知識があるわけでもなく、特別何かの資格があるわけでもない私が講師になりたい！と思ったきっかけ、それはそこでの体験から生まれたのでした。
- [ファシリテーションとは？意味を知って活用しよう！](https://facilitator.co.jp/ファシリテーションとは-意味/) - ファシリテーションとは、「引き出す」「促す」「促進させる」という意味があり、会議で使うスキルとして広く知られています。ですが実は会議だけではなく、私たちの日々の暮らし（人間関係、職場の業務改善、成果向上、子育て、研修場面、ミーティング）などあらゆる場面に役に立つものなので、その価値を知って活用頂きたいと思います。
- [ファシリテーションの役割と必要性](https://facilitator.co.jp/ファシリテーション-役割-必要性/) - ファシリテーションは会議を円滑にしたり、人間関係を良好にすることが可能です。 これからの組織運営においてファシリテーションの役割は非常に大きいものとなっていくことは間違いありません。 組織運営はもちろん、良好な家族関係を作るために役立てて頂ければと思います。
- [ファシリテーターの意味・役割とは？｜ファシリテーターを目指そう！](https://facilitator.co.jp/ファシリテーター-意味-役割/) - ファシリテーターとはファシリテーション力を兼ね備えた人のことを意味する場合と、「促進させる人」「容易にする人」「問題解決を促す人」という役割として指す場合があります。 例えば会議の進行役、パネルディスカッションのコーディネーター、インストラクションをする人などですが、その場合でもファシリテーション力が必要となります。
- [会議や研修で使うアイスブレイク|意味や種類を知っておこう！](https://facilitator.co.jp/アイスブレイク-会議/) - アイスブレイクは「冷たい空気を和ませる」ということで、会議やセミナーで使うのは当たり前になってきましたが、まだご存知ない方もいらっしゃるようです。 アイスブレイクとは何か？どのような場面で使うのが良いのか？また、どんな種類のものがあるかなどをご説明したいと思います。
- [会議の前のアイスブレイク|参加者を和ませて有意義な会議にしよう！](https://facilitator.co.jp/アイスブレイク-会議-前/) - アイスブレイクは「場の緊張を溶きほぐす」「場を和やかにする」などの意味があり、会議やミーティング、研修やセミナーの前などに使うと場が活性化し、成果が拡大します。 例えば会議の前に使うとどうでしょう？会議の場が和やかになり、参加者がリラックスして話しやすくなったり、活発な意見交換ができて会議が充実します。
- [初対面向けアイスブレイク|自己紹介「４つの窓」(動画付）](https://facilitator.co.jp/アイスブレイク－初対面/) - 研修など初対面でのお薦めのアイスブレイクはいくつかありますが、まずは自己紹介のアイスブレイクをご紹介します。 自己紹介と一口に言っても実はやり方は何種類もあります。今回は少人数でも多人数でも使えて、ファシリテーターが場をコントロールしやすい自己紹介の方法をご紹介致します。
- [アイスブレイクをＤＶＤ（動画）で見よう！文字で見るより覚え易い！](https://facilitator.co.jp/アイスブレイク-動画/) - アイスブレイクは「緊張した空気を解きほぐす」「場を和ます」などの意味があり、会議や研修・セミナーの前に行われます。ゲームやちょっとしたワークなどいろいろ種類がありますが、このゲームやワークの進行を「ハンドリング」と言います。このハンドリングを学ぶのに役立つのがアイスブレイクの動画です。
- [ファシリテーターの会議の進め方｜初めての進行役失敗しない為に！](https://facilitator.co.jp/ファシリテーター-会議/) - ファシリテーターとして会議の進行をする場合にはどのような進め方をしたら良いか？ということをお伝えしたいと思います。ファシリテーターの力量次第で、会議の中身やプロセス、結果、参加者の納得感や成果が大きく変わります。一人ひとりの満足と組織の成果を最大最適化するためにはどのように会議を進めると良いでしょうか？
- [アイスブレイクお名前リレー｜新入生歓迎会、初対面の方々にお薦め！](https://facilitator.co.jp/アイスブレイク-名前-リレー/) - アイスブレイクは緊張を解きほぐしたり、場を和やかにするものです。会議や研修の場で使われることが多いですが、他にもいろいろ活用することができます。 新入社員や大学部活の新入部員の歓迎会、学校や研修のオリエンテーション、海の家や山の家で初めて出会う方がいる場合などありますが、そこでお薦めの「お名前リレー」をご紹介します。
- [ファシリテーターを例えると！？（オーケストラ編）](https://facilitator.co.jp/ファシリテーター-指揮者/) - 「ファシリテーター」という言葉は本来名詞ですが、極和ファシリテーション的には「ファシリテーター」とは「ファシリテーション力を兼ね備えた」という意味の形容詞と捉えて欲しいと講座や研修などでは常々お伝えしています。ではその「ファシリテーター」とはどのような存在なのかを今回はオーケストラに例えてお伝えしたいと思います。
- [ファシリテーターを例えると！？（料理の鉄人編）](https://facilitator.co.jp/ファシリテーター-料理の鉄人/) - 「ファシリテーター」という言葉は本来名詞ですが、極和ファシリテーション的には「ファシリテーター」とは「ファシリテーション力を兼ね備えた」という意味の形容詞と捉えて欲しいと講座や研修などでは常々お伝えしています。ではその「ファシリテーター」とはどのような存在なのかを今回は料理の鉄人に例えてお伝えしたいと思います。
- [アイスブレイクで脳トレ！簡単な頭の体操やジャンケン・クイズ・ゲーム](https://facilitator.co.jp/アイスブレイク-脳トレ/) - アイスブレイクは場を和ませたり、参加者の緊張を解きほぐすために使うものですが、ときには脳トレもかねたアイスブレイクもお薦め！簡単なじゃんけん・クイズ・ゲームなどを使って、普段使っていない「脳」を活性化しよう！！脳の柔軟性を引き出したり、簡単なことなのにすぐにできなくて笑いが生まれ、場が和みます。楽しくやるのがコツ！
- [アイスブレイク！実は接客業の方にも役立ちます！接客例を交えて紹介！](https://facilitator.co.jp/アイスブレイク-接客/) - アイスブレイクは会議や研修のときだけでなく、接客業など様々な場面で使うことができます。例えば販売のお仕事（ブティックやバッグ・靴）など接客業のお店の店員さんであれば、活用をお薦めします。接客する度にアイスブレイクを心掛けておくことは、お客様との信頼関係を築いたり、購買意欲UPに繋がり、売上に直結します。
- [アイスブレイクで他己紹介を行なう方法｜コツと留意点もチェック！](https://facilitator.co.jp/アイスブレイク-他己紹介/) - アイスブレイクでは自己紹介ならぬ「他己紹介」という方法があります。人数が多い場合に自己紹介をするとついつい話が長くなってしまう方もいらっしゃるので、そういう意味では他己紹介の場合は１分とか２分と区切ってできるので、時間管理がしやすいメリットがあります。但し、「他己紹介」は上手くいかない場合もあるので要注意です。
- [Zoomの特徴｜仕事だけでなく生活の質向上に役立てよう！](https://facilitator.co.jp/zoom-特徴/) - ＺＯＯＭとはZoom Video Communications 社が提供しているビデオ会議ソフトで、創始者の袁征（Eric S.Yuan）氏は2018年に求人サイトGlassdoor が発表したCEOランキングでは、99％の従業員支持率をもって白人以外で初めてＴＯＰに立ったことで知られる優秀な技術者です。
- [Zoomを使ったオンラインサロン！学ぶ場＆交流の場が作れます！](https://facilitator.co.jp/zoom-オンラインサロン/) - 最近ネット上に「オンラインサロン」と呼ばれるコミュニティがいくつもできています。「オンラインサロン」とは、好きな人、あるいは好きなことにお金を払って参加するインターネット上の交流の場であり、学ぶ場であり、サークル活動でもあります。大人の部活動という感じでしょうか？
- [Facebook｜４０歳以上女性限定オンラインサロン！作りました！](https://facilitator.co.jp/facebook-オンラインサロン/) - Facebookの秘密のグループで、４０歳以上の女性限定ビジネスサポートのオンラインサロンを作りました！１週間限定でやりたいことをビジネス化するための短期集中講座で、講義はZoomを使って行います。インターネット・Facebook・Zoom時代の最先端のアイテムを活用して、オンライン上のビジネスを立ち上げて頂きます。
- [日本古来の和をルーツとする「ファシリテーション」「ファシリテーター」](https://facilitator.co.jp/ファシリテーション-ファシリテーター/) - ファシリテーションは会議のスキルと思われていますが、ファシリテーションはあらゆる場面で活用することができます。ダイバーシティ社会において欠かすことのできない、日本古来の和をルーツとするファシリテーションに「極和（きわみ）」と名付けた「極和ファシリテーション」と「極和ファシリテーター」について詳しくご紹介します。
- [打っても響かないってどういう意味？打っても叩いても響かない人とは？](https://facilitator.co.jp/打っても響かない-意味/) - 「打っても響かない」とは、どういう意味でしょう？何か言っても反応が鈍い、反応が遅い、または反応しないことを意味します。あなたの周りには「打てば響く人」と「打っても響かない人」どちらが多いですか？そしてあなたは打たれたら響くタイプですか？響かないタイプですか？人と関わるときはどのようにするのが良いかお伝えしています。
- [zoomの登録方法｜オンライン「テレビ電話とバーチャル会議室」](https://facilitator.co.jp/zoom-登録方法/) - インターネットを使ったzoomというオンライン上の「テレビ電話とバーチャル会議室」を合体したような『仮想空間』を活用するための登録方法をご紹介します。パソコンで登録、またはスマホ・タブレットでアプリをダウンロードすることで誰かが主催したものに参加するだけでなく、ご自分でミーティングを主催することが可能になります。
- [zoomでマイミーティングを開催しよう！ホストとして開催する場合](https://facilitator.co.jp/zoom-マイミーティング/) - Zoom会議を主催する人をホストと言いますが、ご自分がホストとなってマイミーティング（自分が主催する会議やミーティング）を開催してみましょう！参加するだけでなく、自分が開催できるようになったら、遠くのお友達や離れて暮らすご家族と顔を見ながら話すことができます！今回はマイミーティングの開催方法をご紹介させて頂きます。
- [Zoomは無料で使えるテレビ電話！５つの招待方法を知っておこう！](https://facilitator.co.jp/zoom-招待方法/) - Zoomは無料で使えるテレビ電話として、また参加者が別々の場所に居ても会議やミーティングを開催できるツールとして、もはや日常では欠かせないほど当たり前のモノになってきました。今日はまだこのZoomをご存知ない方をZoomに招待する方法をいくつかご紹介します。招待方法を１つしかご存知ない方はいくつか知っておくと便利です。
- [初めてファシリテーターをする方のための会議の進行7つのコツ！](https://facilitator.co.jp/会議-進行-コツ/) - ファシリテーターとして会議やワークショップの進行を任されて、戸惑ったことはありませんか？今まで見よう見まねでしかやってこなかったけど、どんなところに気をつけてやればいいんだろう？そんな悩みや疑問をお持ちの方への解決策「会議の進行のコツ６選」をご紹介致します。すぐできるようにならなくても、心がけていくうちに身に付きます。
- [ファシリテーターに必要なスキル３つ！？これさえできればバッチリ！](https://facilitator.co.jp/ファシリテーター-スキル/) - ファシリテーターに必要なスキルはファシリテーション力！と言ってしまえばそれまでなのですが、ファシリテーション力とはとても奥深いものです。ファシリテーション力に含まれる要素を大きく３つに分け、更に具体的に分解してお伝えします。それら一つひとつを磨いていくとファシリテーターとしてスキルアップ＆レベルアップしていきます。
- [ハンドリング次第でアイスブレイクが上手くいく！３つのノウハウ！](https://facilitator.co.jp/ハンドリング-とは/) - アイスブレイクの種類をいくら覚えてもハンドリング次第ではアイスブレイクになりません。せっかく場を和まそうと思ったはずが、アイスメイクになってしまっては意味がありません。ときにはパフォーマーになりきることが大事！参加者が安心して場を任せられるような包容力や安心感を感じさせるハンドリングの大事なポイントを３つお伝えします。
- [心の扉のドアノブは内側にのみ在る！だから開けられるのは自分だけ！](https://facilitator.co.jp/心-の-扉/) - 誰もが持っている「心の扉」。あなたは「心の扉」を開いていますか？閉じていますか？閉じっぱなしにしている人は、風通しが悪いところに保存した衣類同様カビが生えたり、カビ臭い匂いが漂ってくるかも知れませんヨ。心の扉のドアノブは内側にしか付いていないので、ご自分で時々開けないと錆びついてドアが開かなくなってしまうかも！
- [心を開くとは新たな価値観や考え方を受け入れ新陳代謝と再構築する事](https://facilitator.co.jp/心-を-開く-とは/) - 心を開く！すると自分の心の中に新たな風やエネルギーが入ってきて、新陳代謝が始まります。淀んでいた心の中の余分なものは取り除かれ新たなスペースとなり、そこに新鮮な情報や知識や何かを受け入れられるようになります。それによって人間は少しづつ成長していけるのです。閉じっぱなしや、開いても新陳代謝しなければ成長はできません。
- [「感じる」と「考える」の違いをあなたは充分理解できていますか？](https://facilitator.co.jp/感じる-考える/) - 「感じること」と「考えること」の区別のつかない方が結構いらっしゃるのですが、あなたは区別はついていますか？「感じる」のは右脳で「考える」のは左脳です。いつも左脳ばかり使っている人はついつい「感じる」ことが疎かになってしまいがちです。「感じる」ことが疎かになると、人の感情にも鈍感になってしまう可能性が高いので要注意です。
- [シングルマザーの開業！子育てと働くことの両立のための独立起業！](https://facilitator.co.jp/シングル-マザー-開業-1/) - シングルマザーの働き方として開業・起業はどんなメリットデメリットがあるのか！？何故私が独立の道を選び、３３年も続けてこれたのかお伝えします。開業・起業しようかどうかお悩み中のシングルマザーの皆さんの参考になればと思います。「シングルマザーになること」と「独立起業すること」は「独り立ち」するという意味では似ていますね。
- [スクール生が書いたマミ～語録（その１）](https://facilitator.co.jp/心-に-残る-先生-の-言葉-1/) - 極和ファシリテーター養成スクールの4期生が9ヶ月目のときに書いてくれた「心に残る言葉」たちです。一つひとつの言葉の奥にその言葉の背景や意味や例え話やシチュエーションが浮かんできます。スクールの卒業生には自分のときを思い出しながらファシリのキーワードを観て、そのときの学びを思い出して頂けたらと思います。
- [スクール生が書いたマミ～語録（その２）](https://facilitator.co.jp/心-に-残る-先生-の-言葉-2/) - 極和ファシリテーター養成スクールの4期生が9ヶ月目のときに書いてくれた「心に残る言葉」たちです。一つひとつの言葉の奥にその言葉の背景や意味や例え話やシチュエーションが浮かんできます。スクールの卒業生には自分のときを思い出しながらファシリのキーワードを観て、そのときの学びを思い出して頂けたらと思います。
- [スクール生が書いたマミ～語録（その３）](https://facilitator.co.jp/心-に-残る-先生-の-言葉-3/) - 極和ファシリテーター養成スクールの4期生が9ヶ月目のときに書いてくれた「心に残る言葉」たちです。一つひとつの言葉の奥にその言葉の背景や意味や例え話やシチュエーションが浮かんできます。スクールの卒業生には自分のときを思い出しながらファシリのキーワードを観て、そのときの学びを思い出して頂けたらと思います。
- [スクール生が書いたマミ～語録（その４）](https://facilitator.co.jp/心-に-残る-先生-の-言葉-4/) - 極和ファシリテーター養成スクールの4期生が9ヶ月目のときに書いてくれた「心に残る言葉」たちです。一つひとつの言葉の奥にその言葉の背景や意味や例え話やシチュエーションが浮かんできます。スクールの卒業生には自分のときを思い出しながらファシリのキーワードを観て、そのときの学びを思い出して頂けたらと思います。
- [スクール生が書いたマミ～語録（その５）](https://facilitator.co.jp/心-に-残る-先生-の-言葉-5/) - 極和ファシリテーター養成スクールの4期生が9ヶ月目のときに書いてくれた「心に残る言葉」たちです。一つひとつの言葉の奥にその言葉の背景や意味や例え話やシチュエーションが浮かんできます。スクールの卒業生には自分のときを思い出しながらファシリのキーワードを観て、そのときの学びを思い出して頂けたらと思います。
- [スクール生が書いたマミ～語録（その６）](https://facilitator.co.jp/心-に-残る-先生-の-言葉-6/) - 極和ファシリテーター養成スクールの4期生が9ヶ月目のときに書いてくれた「心に残る言葉」たちです。一つひとつの言葉の奥にその言葉の背景や意味や例え話やシチュエーションが浮かんできます。スクールの卒業生には自分のときを思い出しながらファシリのキーワードを観て、そのときの学びを思い出して頂けたらと思います。
- [人の「気持ちを汲む」という言葉の意味は？使い方や類語まとめ](https://facilitator.co.jp/気持ち-を-汲む-意味/) - 「気持ちを汲む」の意味は、相手の気持ちを「察する」とか、相手に「寄り添う」、そして相手の気持ちに「共感」し「思いやる」ことです。 相手の立場だったらどうなんだろう？自分がその立場になったらどうなんだろう？と思いを巡らし、できる限り相手の気持ちを理解しようとすること。言葉にできない思いや辛い気持ちを理解することです。
- [ZoomのパーソナルミーティングＩＤを好きな番号に変更しよう！](https://facilitator.co.jp/zoom-パーソナル-ミーティング-id/) - Zoomでは登録した際にパーソナルミーティングＩＤ（ＰＭＩ）という９桁か１０桁の仮想会議室のルーム番号が与えられます。自分でミーティングを開催するときはマイミーティングから作成できて、その都度新しい番号を入手できますが、覚えやすい番号だと有難い場合もあります。今日はＰＭＩを好きな番号に変更する方法お伝えします。
- [極和ファシリテーション｜オンライン講座参加者のレポートがスゴイ！](https://facilitator.co.jp/講座-レポート-オンライン-ファシリテーション/) - 極和ファシリテーション入門講座をオンライン短期集中講座として５日間に分けて開催致しました。通常は３時間半で行なう内容を１回１時間の５回に分けて行ったところ、受講される方にとってもゆったりペースで吸収しやすく、理解が深まったようです。オンラインならではの学び方が功を奏したようです！今後も定期的に開催しようと思います。
- [アウトプットとインプット｜極和ファシリを学ぶにはどちらも必須！](https://facilitator.co.jp/アウトプット-インプット/) - 極和ファシリテーションを学ぶ際にもっとも大切なのは実践することですが、その前にしっかりとアウトプットとインプットすることが必要！自分がどう感じているか？何にモヤモヤしているか？アウトプットする！それによって何が足りないか、何が必要かわかります！そして素直にインプットして実践する！これが極和ファシリテーションを学ぶコツ！
- [ハーマンモデルって利き脳って何？右脳左脳と違うの？特徴知りたい！](https://facilitator.co.jp/ハーマンモデル-と-は/) - ハーマンモデルとは、アメリカのネッドハーマン（元ＧＥ社人材開発部門）がポール・マクリ－ン（アメリカ国立精神衛生研究所脳進化と行動部門主任）の考案した「三位一体脳モデル」と、ロジャー・スペリー（カリフォルニア工科大学教授・1981年ノーベル賞受賞）の「右脳左脳モデル」を組み合わせた「全脳モデル」のことを言います。
- [指示待ち人間を脱却したい方！７つの方法で指示待ち卒業！](https://facilitator.co.jp/指示-待ち-人間-脱却/) - あなたは職場で「指示待ち人間」になっていませんか？指示待ち人間は「考えること」と「責任を持つこと」を放棄していると思われかねません。せっかく自分の脳があるのですから使わないのはあなたの会社と社会の損失です！自分の脳をしっかり使って、責任を取りつつ、指示待ち人間を脱却しませんか？そして充実した社会人人生を送りましょう！
- [「共感」と「賛同」の違いご存知ですか？あなたがしてるのはどっち？](https://facilitator.co.jp/共感-賛同-違い/) - 「共感」と「賛同」は一見似ているようですが、実は違うということをご存知でしたか？あなたはその違いに気付いて、区別できていますか？子育て支援とか、福祉のお仕事をされている方には特にこの違いをしっかり理解しておいて頂きたいと思います。何故なら共感できるけど賛同できないことや、共感はしないけど賛同できることがあるからです！
- [否定的な言葉を言い換えよう！でも・だって・どうせ・しかしが口癖のあなたへ](https://facilitator.co.jp/でも-言い換え/) - 「でも」や「しかし」「そうは言うけど」などは言い換えれば、相手を否定せずに伝えることができます。また、お客様に対しては極力使わない方が良い言葉です。プライベートの場面でも「でも」と言われて気分の良い人は居ませんから、なるべく使わないことをお薦め。「でも」を使わないコミュニケーションは人間関係を良好にする為のコツの1つ！
- [ぶれない自分になりたい！と思っている貴方へぶれない方法教えます！](https://facilitator.co.jp/ぶれ-ない-自分-に-なるには/) - ぶれない自分になりたい！といくら思っても、他人の言葉、先輩の言葉によってブレブレになることがあります。そのうち人の目が気になり、本来のなりたい自分、在りたい自分から遠ざかり、他人にどう映っているかの方が重要になり、知らず知らずのうちに自分の人生を他人のものさしで生きてしまっているかも！そんな方に伝えたいぶれない方法！
- [プロ講師の命『デリバリースキル』とは？！身に付けるための３つのコツ](https://facilitator.co.jp/デリバリー-スキル/) - ファシリテーターやプロ講師にはデリバリースキル（伝える力）が必須です。どれほど知識や経験が豊富であっても、デリバリースキルが無ければ相手に伝わらなかったり、ただの一方通行の話で終わってしまうかも！伝える力を身に付けるためには様々な相手に興味を持ち、その方の日々の仕事や暮らし方をイメージしたり思いを寄せることが大事！
- [「無意識」を「意識化」して、成果の質と量を向上させるコツ！](https://facilitator.co.jp/無意識-の-意識-化/) - 普段無意識でやっている事を意識化することで、成果の質と量をあげることができます。そのためには普段何気なくやっていることにできるだけ意識を向けることが大切です。そのことを極和ファシリテーションでは「意志」の「氣」を持つということで「意志氣」と表現しています。「意志」の「氣」を持って行動することで、行動改善し易くなります。
- [新潟の自治体で行なった極和ファシリテーション二日間研修の感想](https://facilitator.co.jp/研修-を-受け-て-の-感想-1/) - 極和ファシリテーションの研修を受講された方の感想です。今回は二日間１５時間の研修の１日目と２日目の感想です。当初は１５時間の研修なんて地獄だ～！と思われた方もいらっしゃったようですが、終わってみたらまた受講したい！と思って頂けて嬉しい限りです。レクチャーではなく、ワーク中心の極和ファシリテーション研修だからこそですね。
- [極和ファシリテーターオンライン講師養成スクールの卒業発表会開催！](https://facilitator.co.jp/オンライン講師-養成スクール-卒業-発表会/) - 極和ファシリテーターオンライン講師養成スクールで半年間学んでくださった方の卒業発表会を開催しました。極和ファシリテーションの「プラスを引き出すコミュニケーション」をベースに、リアルとは違うオンライン講師としてのノウハウを学んで頂きました。卒業発表会もオンラインで実施するのは初めて！zoomの可能性をひしひし感じました！
- [極和ファシリテーション・オンライン入門講座｜勉強会内容とレポート](https://facilitator.co.jp/ファシリテーション-勉強-会/) - 日本古来の和をベースとする「極和ファシリテーション入門講座」をオンラインで開催！ファシリテーターに興味をお持ちのＮＰＯの皆さんが集まっての勉強会は、既存のファシリテーションとの違いに「目からウロコ」が落ちたり、新たな発見に驚いたり、和やかに楽しみながら学んで頂きました。たった４回で極和の真髄をしっかり学んで頂けました。
- [「ノンバーバルコミュニケーション」の特徴｜バーバルとの違いは？](https://facilitator.co.jp/バーバル-と-ノンバーバル/) - コミュニケーションには「バーバルコミュニケーション」（言語によるもの）と「ノンバーバルコミュニケーション」（非言語によるもの）の大きく２種類があります。日々のコミュニケーションの場面で、また接客の場面で、そして講師やインストラクターの方など、人に何かを伝えるお仕事している方には、ぜひ理解して活用して頂きたいと思います。
- [ノンバーバルコミュニケーションの重要性！3つの理由！](https://facilitator.co.jp/ノンバーバル-コミュニケーション-重要-性/) - ノンバーバルコミュニケーションの重要性はご存知と思います。心理学者のメラビアンによると、話し手が聞き手に与える印象の非言語（ノンバーバル）の割合は93％と非常に高い数値を示しています。コミュニケーションにはバーバルとノンバーバルの2種類がありますが、如何にノンバーバル（非言語）が重要か？がお分かり頂けると思います。
- [苦手な人への対処法！誰でもできる簡単３ステップで心は軽やか♪　](https://facilitator.co.jp/苦手-な-人-対処-法/) - 苦手な人が職場にいるだけで、毎朝憂鬱な気分になったりしていませんか？苦手な人が苦手じゃなくなる魔法「苦手な人への対処法！簡単３ステップ！！」があったら使ってみたいですか？誰でも簡単にできる方法なので、憂鬱になるぐらいなら是非試して、心を晴れやかにしませんか？自分の人生を明るく楽しくできるのは自分だけですよ♪
- [自分に自信を持つためには？お薦め３つの方法で自信をつけよう！](https://facilitator.co.jp/自分-に-自信-を-持つ-ため-に-は/) - 自分に自信を持つために、ぜひ取り組んで欲しい「３つの方法」があります。「人と比べない」「できないことではなく、できていることに目を向ける」「言葉をプラスに変える」これだけで、確実に自信がつきます！さらに「自信の付け方」も身についていきます。なかなか自信が持てないという方にはぜひとも実践して頂き笑顔になって頂きたいです。
- [自分の話し方の癖知ってる？話し癖をチェック＆７つの改善ポイント！](https://facilitator.co.jp/話し方-癖/) - あなたはご自分の話し方の癖をご存知ですか？話し方の癖は自分ではなかなか気づけないものです。もしあなたが人前で話したり、オンラインで話す機会があるならば、自分の話し癖を知って改善していけばお相手の満足度がＵＰし、講師としての人気もＵＰしていきますヨ！まずはご自分の話しているところを録画し、自分の話し癖を見つけましょう！
- [シングルマザーの開業！独立起業｜最初はシャンプーの卸小売業から！](https://facilitator.co.jp/シングル-マザー-開業-2/) - 起業と言っても、どのような手段・方法で起業するのかは重要なことです。 私が選んだのはその時愛用していた弱酸性アミノ酸シャンプーです。顔も体も洗えるそのシャンプーはアトピーの私が使っても肌がカサカサせず、凄く良かったのです。私と同じような肌の人にはきっと喜ばれる！と思い、このシャンプーを広める為に起業しようと思いました。
- [自分の可能性を活かせない３つのタイプとタイプ別対処法！](https://facilitator.co.jp/自分-可能性/) - あなたは自分の可能性に蓋をしていませんか？研修の仕事を始めて２０年！自ら自分の可能性に蓋をしてしまっている人をたくさん観てきました。ですが一人ひとり本当に素晴らしい可能性を持っています。極和ファシリテーター養成スクールでは、受講される方の可能性をどんどん引き出し、今まで以上の明るい未来、広い世界を実感して頂いています。
- [コミュニケーションの達人になるための簡単１０のポイント！](https://facilitator.co.jp/コミュニケーション-達人/) - コミュニケーションの達人になるための１０のポイントをご紹介！コミュニケーションに苦手意識をお持ちの方でも大丈夫！これからご紹介する１０のポイントをマスターしたらあなたもすぐにコミュニケーションの達人になれます！まずはできそうなことをひとつづつやってみてくださいね♪３つ～５つマスターしたら、バッチリですよ～！
- [多数決は民主主義？違うよね！本当の民主主義の決め方知ってる？](https://facilitator.co.jp/多数決-と-は/) - 多数決とは民主主義な決め方だと思われていますが、実は少数意見を切り捨てています。また選ぶのが１つだけと言われた場合は、自分自身のあれもいいけどこれも捨てがたい！という気持ちを切り捨てて１つを選んでいるかも知れません。もしも少数意見を切り捨てないで、みんなが満足できる決め方があったとしたら使ってみたいと思いますか？
- [多数決の問題点を解決する決め方「ファシリックス」で満足な結果！](https://facilitator.co.jp/多数決-の-問題-点/) - 多数決の問題点は少数意見を切り捨てたり、自分の気持ちを切り捨てること。切り捨てられた思いは不満や残念な気持ちなどネガティブな感情を引き出し、チームのやる気や意欲を失くしてしまう可能性もあります。一人ひとりの想いを汲み、満足度を高める決め方「ファシリックス」を知って頂いて、何かを決めるときに活用して頂きたいと思います。
- [「抜かりなく」の使い方｜事例とそれを実践するための方法をご紹介！　](https://facilitator.co.jp/抜かり-なく-使い方/) - 「抜かりなく」とは、何かの準備や仕事上のモレや手抜かり、不備、油断、忘れ物などがないように！という意味で使います。実際にどのような場面で使うのか？そのご紹介と、実際に「抜かりない仕事の仕方」についてご紹介します。「抜かりなく」仕事をしたつもりなのに「詰めが甘い！」と言われることのないように！ノウハウお伝えします。
- [上から目線にならない話し方！ポイントは３つ！主語と言葉と声！](https://facilitator.co.jp/上-から-目線-に-ならない-話し方/) - 上から目線にならない「話し方」のすぐできるポイントを３つお伝えします。自分ではそんなつもりはないのに、相手に上から目線と思われたら不本意ですよね。知らず知らずのうちに相手にそう思わせてしまうポイントが３つあります。それさえ気を付ければすぐに改善できます！更に相手との関係性を向上させるための考え方もお伝えいたします。
- [ビジネスでの謝罪の仕方！これだけは言ってはいけない謝罪の言葉](https://facilitator.co.jp/謝罪-の-仕方-ビジネス/) - ビジネスにおける謝罪の仕方で、これだけは言ってはいけない禁句があります！しかし、ほとんどの人が使っています。同僚や上司ならまだ許されるかも知れませんが、対お客様の場合には、決して使ってはいけない言葉！！あなたも使ってしまっているかも知れません。ですが、これからは使わないでください。その言葉は謝罪になっていないのです。
- [報連相ができない人への対処法！相手を変えずに接し方を変える！](https://facilitator.co.jp/報-連-相-が-できない-人/) - 報連相ができない人が職場にいて困る！というご相談を受けることがあります。何とかその人に報連相ができるようになってもらいたい！と思っても、そう簡単にはいかずイライラすることもあると思います。そんな時にはちょっと視点を変えます！相手を変えず、「報連相という言葉を使わずに報連相ができるようになるコミュニケーション術」を伝授！
- [「自分を大切にすること」とは「他人を大切にすること」](https://facilitator.co.jp/自分-を-大切-に-する-こと/) - 自分を大切にするより先に他人を大切にするよう昭和の時代は道徳で習いました。しかし時代とともにその考え方が変化しています。現代では、自分を大切にできない人は他人を大切にすることができない、という考え方が主流になってきました。 最終的には自分も他人も同じように大切にすることが大事なのだということが広がることを願っています。
- [「打てば響く」の意味は？反応が速いことに対する褒め言葉！](https://facilitator.co.jp/打-て-ば-響く-意味/) - 「打てば響く」は、何らかの働きかけに対して瞬時に反応を示すことを意味しています。太鼓を打ったらすぐにド～ンと音を響かせることに例えている言葉です。反応や行動の速さへの誉め言葉ですから「打てば響く」太鼓のようだね、なんて褒められたら嬉しいですよね。上司の指示やチームで仕事をする際にはこのような反応したいものです。
- [指示待ち人間とは？原因は脳の癖？指示待ちチェックと脱却法](https://facilitator.co.jp/指示-待ち-人間-と-は/) - 指示待ち人間とは？指示されないと仕事ができない人のこと。指示待ち人間になってしまう理由と原因は何？もしかして脳の癖？新入社員はやむを得ないとしても、できるだけ早く指示待ち人間を脱却したいもの！まずは指示待ち度チェックで確認！仕事ができない人の代名詞とも言える指示待ち人間を改善＆脱却するための方法を伝授します！
- [コミュニケーションに苦手意識ある方！お薦め「楽しくなるコツ」](https://facilitator.co.jp/コミュニケーション-苦手-意識/) - コミュニケーションに苦手意識はありませんか？もし苦手意識があって人と話すのが苦痛だとしたら、それはとってももったいないことです。人生の喜びの何％かを受け取っていないかも知れません。ちょっとしたコツや意識の違いでコミュニケーションがグン！と楽しくなる方法を知ってみたいと思いませんか？実際の体験談とともにご紹介します。
- [職場に「苦手な人」が居る人集まれ～！苦手なタイプ別３つの対処法！](https://facilitator.co.jp/職場-苦手-な-人-対処-法/) - 職場に「苦手な人」が居るという方はいらっしゃいますか？居ないと仰る方の方が少ないのではないかと思います。職場に苦手な人が居ると仕事に行く気力が消失したり、ネガティブ感情に振り回されることも多々あると思います。人間関係を理由に退職する方もあとを絶ちません。職場の人間関係を良好にすることも今や働く上でのスキルの一つです！
- [男性脳と女性脳の違いで起きる！コミュニケーションミスマッチ](https://facilitator.co.jp/男性-脳-と-女性-脳/) - 男性脳と女性のの違いってなあに？一般的に男性は左脳、女性は右脳と言われていますが、左脳と右脳の違いって何でしょう？左脳と右脳では物事の捉え方や価値観に違いが出てくるので、それによってコミュニケーションのミスマッチが起きる可能性があります。お互い脳の癖や特徴を理解していれば、相互理解が深まります！関連図書もご紹介します。
- [研修講師とは受講生のやる気・能力・可能性を引き出し成長させる人！](https://facilitator.co.jp/研修-講師-とｰは/) - 研修講師とは受講生のやる気や能力や可能性を引き出し、受講生に何かを気付かせたり、何らかのプラスの変化をもたらし、成長させる役割を担っています。 知識を伝えたりレクチャーをする、経験や体験を話すのは研修講師ではありません。研修講師は受講生を成長させ、向上心や意欲を引き出し受講生の未来に貢献できる人のことをいいます。
- [「オンラインの話し方」と「リアルの話し方」の違いをご存知ですか？](https://facilitator.co.jp/話し方-オンライン/)
- [コミュニケーションはキャッチボール！相手とやりとりしてますか？](https://facilitator.co.jp/コミュニケーション-は-キャッチ-ボール/) - コミュニケーションはキャッチボール！言葉を投げたり、受け取ったりの双方向を意味しています。投げっぱなし、言いっぱなしはコミュニケーションではありません。言葉を投げたら、投げ返してくれるのを待ったり、返してくれないときはそれを促したり。また、投げられたら丁寧に返して、気持ちの良いコミュニケーションが取れるとイイですね。
- [セミナーでアイスブレイクをしよう！１個で３倍美味しい活用法！](https://facilitator.co.jp/セミナー-アイス-ブレイク/) - セミナーや講座でアイスブレイクを行う場合は、そのセミナーやコンテンツをメインディッシュだとしたら、オードブルになるようなアイスブレイクがお薦め！スポーツに例えるならば、準備運動になるアイスブレイクがイイですね。 会議と違って、学びや気付きを得て頂く手段にすることも可能！一個で３倍美味しいアイスブレイク活用法教えます！
- [講師の種類はイロイロ！講演講師・セミナー講師・研修講師！](https://facilitator.co.jp/講師-種類/) - 講師の種類として、講演講師・セミナー講師・研修講師など挙げられます。また講師と似たような存在として、インストラタクターが居ます。 さらにここでは、レクチャー講師とファシリテーター講師の違い、それぞれのスタイルについても説明いたします。定義づけはそれぞれ会社によって違っていたりしますが、おおよその特徴をご紹介します。
- [仕事に笑顔って必要でしょうか？仕事ができれば笑顔は必要ない？](https://facilitator.co.jp/仕事-笑顔/) - 仕事と笑顔にはどのような関係があるでしょう？仕事ができれば笑顔は関係ない？実際はどうでしょう？笑顔が無い方が良い職場もいくつかありますが、97％は笑顔が必要です！その理由を明かします。今まで笑顔で居なかったことを後悔するかも知れません。大丈夫！今からたくさん笑顔を振りまいてください♪笑顔は経費ゼロの最高のサービスです！
- [ＺＯＯＭを活用するチャンス！自宅に居ながら仕事ができる！](https://facilitator.co.jp/zoom-活用/) - ＺＯＯＭを活用すれば、ウイルスの心配や通勤ラッシュの苦痛も避けて仕事ができます。会社としても通勤時間×社員数としたら相当な時間と経費のロス！働き方改革もこういうところに取り組んで頂けるとありがたいかも！ オンラインでできることはオンライン化していくことで様々なメリットがあります。短時間だけ働きたい方の可能性が増します。
- [「抜かりない」とは？「抜け目ない」とどう違う？意味と類語紹介！](https://facilitator.co.jp/抜かり-ない-と-は/) - 「抜かりない」とはどんな意味？「抜け目ない」とはどう違う？一見似ている言葉ですが、使い方を間違えると大変！とっても失礼なことになってしまいます！どちらも「抜け」ることが無いようにという意味では同じなのですが、実は意味合いが違うのです。上司や先輩に対して間違って使うことの無いように、あらためて確認しておきましょう！
- [価値観の違いは人生を左右するほど重要！意味を考えてみよう！](https://facilitator.co.jp/価値-観-の-違い-意味/) - 価値観とはそもそも何でしょう？自分の中の様々な基準、ものさしと言うとわかりやすいでしょうか？人はどんな価値観（基準やものさし）を持っているのでしょう？違うからダメなのではなく、違いを受け入れるところから人間関係は始まります。 大切な人の大事な価値観を共有できなくても、受け入れることによって関係性を良好に保てます。
- [「言葉を尽くす」の意味と使い方｜どんな場面でどんな風に使う？](https://facilitator.co.jp/言葉-を-尽くす/) - 「言葉を尽くす」とは、ありったけの言葉を使って表現するという意味です。その奥には「心を尽くす」「誠意を尽くす」「理解してもらうために最善を尽くす」といった意味も含まれています。 相手に対して思いをちゃんと伝えたいけれど、気持ちを上手く言葉で表現するのは難しいものです。だからこそあらゆる言葉を使って伝えようとするのです。
- [「噛み砕く」の意味は２通り！『言葉』を「噛み砕く」とは！？](https://facilitator.co.jp/噛み砕く-意味/)
- [接客の良し悪しは印象で決まる！好印象を与える究極の接客術の３原則！](https://facilitator.co.jp/接客-印象/) - 好印象を与える究極の接客術とは！？「笑顔」「笑声」「笑みしぐさ」の３点セット！！これさえ身に付ければ相手に好印象を与える接客ができます。第一印象は０．６秒で決まる！と言われています。そのためにはいつでも接客のスタンバイ状態を保つことで印象の良い接客ができます。お客様の印象に残る接客術・身に付けたい３原則をご紹介します。
- [オンライン教室の始め方！ＺＯＯＭを使えば簡単！無料！すぐできる！](https://facilitator.co.jp/オンライン-教室/) - オンライン教室を始めたい！と思っている方に、簡単！無料！すぐできる！オンライン教室の始め方をお伝えします。 インターネット環境さえあれば、ＺＯＯＭという無料アプリを使ってあなたのスキルや資格、得意なことを活かしてオンラインで教えることが可能です！家事や育児・介護・パートをしながら新しい働き方に挑戦してみませんか？
- [ＺＯＯＭを使ったビジネスチャンス到来！！今すぐチャレンジしてみよう！](https://facilitator.co.jp/ｚｏｏｍ-ビジネス/) - ＺＯＯＭビジネスチャンス到来！ＺＯＯＭを使ったオンラインビジネスのチャンスが巡ってきました。今やＺＯＯＭはメールやワードと同じぐらい、仕事をする上では当たり前の必須アイテムになりつつあります。 今このタイミングでＺＯＯＭのビジネス活用法を身に付ければ時流に乗ることができます。時代の置いてきぼりになりたくない人は必見！
- [ＷＥＢカメラの選び方｜ＺＯＯＭで使う大事なポイント５つ！](https://facilitator.co.jp/ｗｅｂ-カメラ-の-選び方/) - Zoomを使う際に欠かせないのがＷＥＢカメラ！最初はお互いに相手の顔を見ながら話せるだけで満足ですが、実際にZoomを使ってオンライン講座や動画撮影をするようになると気になるのが「映り」です。画面を写真に撮った時に自分だけ暗いので明るくしたいとか、自宅の散らかりようが見えないようにしたい！そんな方にお薦めの内容です！
- [アイスブレイクを音楽の授業に取り入れて、音楽好きを育てよう！](https://facilitator.co.jp/アイス-ブレイク－音楽/) - アイスブレイクを音楽の授業に取り入れることで、音楽好きを増やしませんか？ 音楽を好きな人は多いと思いますが、小中学校時代の音楽の時間はどうでしょう？苦手意識を持っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？音楽は音を楽しむと書くのですから、文字通り音を楽しんで音楽にもっと親しんで頂けたらと思いますが、いかがですか？
- [オンライン講座に参加する際に気をつけたいマナー１０選！](https://facilitator.co.jp/オンライン-講座-参加-マナー/) - オンライン講座に参加する方必見！知らないと恥ずかしいオンライン講座へ参加する際のマナー！！ 最近オンライン講座が非常に増えていますが、マナーをご存知なくて恥ずかしい思いをされている方もチラホラ！使い方を学ぶことはもちろんですが、社会人として必要なオンライン講座でのマナーをしっかり身に付けたうえで参加しましょう！
- [ＺＯＯＭのＦＡＱ！気になるＺＯＯＭの今更聞けないこんなこと！](https://facilitator.co.jp/zoom-faq/) - ＺＯＯＭのＦＡＱをまとめました。ＺＯＯＭの利用者が急増しています。参加だけならしたことあるけど、詳しくは・・・という方のためにもうちょっと詳しくＺＯＯＭのことを知って頂くために今さら聞けない質問と回答をお届けします。 StayHomeの今、おうちに居ながらＺＯＯＭでおしゃべり～！ストレス発散！仕事にも使えます！
- [ＺＯＯＭを仕事で使う！テレワーク・個人セッション・セミナー＆講座](https://facilitator.co.jp/zoom-仕事/) - ＺＯＯＭを使って仕事をすれば売上３倍アップ！今や時代はオンライン！オンラインと言えばＺＯＯＭ！ＺＯＯＭを使って仕事をする方法・・・ご存知ですか？リアルでやっていたことをオンラインに切り替えて、リアルとオンラインの両方で収入を得る方法があります！売上を３倍アップさせるノウハウ３つ！是非今日から取り入れてください！
- [ＺＯＯＭミーティングを開催したときに、最初にシェアしたいこと♪](https://facilitator.co.jp/zoom-ミーティング-開催/) - ＺＯＯＭミーティングを開催する機会が増えましたね♪テレワークやオンライン飲み会など、今やＺＯＯＭを使えないと時代に取り残されてしまうかもです！食わず嫌いでなかなか挑戦できない方もいらっしゃるかも知れませんが、やってみると超簡単です！ 今日はＺＯＯＭミーティングで最初に知って欲しいこと、やって欲しいことをお伝えしますね♪
- [「怒る」と「叱る」の違い｜実はこんなに違う！5つのポイント！](https://facilitator.co.jp/怒る-と-叱る-の-違い-は/) - 「怒る」と「叱る」の違いは？あなたは明確に答えられますか？ともすると「どっちも同じだ！」なんて思っていませんか？「怒る」と「叱る」は『似て非なる言葉』の代表じゃないかと思います。 「怒る」と「叱る」の一番の違いは、誰のためか？ということです。「怒る」は自分のため！「叱る」は相手のため！ですね。更に詳しく説明します。
- [「インプット」と「アウトプット」は『バランス』と『順番』が大事！](https://facilitator.co.jp/インプット-と-アウトプット/) - 「インプット」と「アウトプット」は『バランス』と『順番』がとても大事！学生の間や社会人として数年間は「インプット」が大事！社会人として一通り仕事を覚えたら「アウトプット」ができるようにしておきたいもの。３０才を過ぎたら「アウトプット」を先にできるようにしましょう！！生涯「インプット」と「アウトプット」は繰り返し！
- [圧倒的に伝わる話し方！究極のポイント７つ！厳選！！](https://facilitator.co.jp/伝わる-話し方/) - 圧倒的に伝わる話し方！！身に付けるために必要な究極の７つのポイントを厳選してお伝えします！これさえ身に付ければ、あなたの伝わり方は格段に上がります！伝え方が変わると、“仕事がデキル人”に大変身！ビジネスマン＆ビジネスウーマン必見！！キャリアアップにも役立ちます！社会人が身に付けたいスキルのひとつ！プレゼン力もＵＰ！
- [「「話す」と「伝える」の違い＝それは自分主体か？相手主体か？](https://facilitator.co.jp/話す-と-伝える-の-違い/) - 「話す」と「伝える」の違いとは何でしょう？言葉を発する行為としてはどちらも同じです。しかし、実は大きな違いがあります。この違いを知ってコミュニケーションに活かせば、相手への伝わり方がグン！と高まります。それによって人間関係も良くなります。コミュニケーションが得意な人も苦手な人も是非この違いを知って頂きたいと思います。
- [出る杭は打たれる！出過ぎた杭は打たれない！＆アントレプレナーシップ](https://facilitator.co.jp/deru-kui/)
- [ＺＯＯＭの新機能｜プライベートも楽しめる！嬉しいツールが増えたよ♪](https://facilitator.co.jp/zoom-新-機能/) - ＺＯＯＭのバージョンアップで新機能が増えました！今回は遊び心満載！ニコチャンマーク溢れるお部屋になったり、バーチャルでサングラスやマスクを掛けた状態に！アクションも増えました！ プライベートでＺＯＯＭを使う機会が増えたと思いますが、これで同級会とか、女子会、オンライン里帰りなど、オンラインでの飲み会が盛り上がりますね！
- [ＺＯＯＭのバージョンアップの確認とその方法はコレ！！](https://facilitator.co.jp/zoom-バージョン-アップ-方法/) - 2020年の春から、ＺＯＯＭの愛用者が爆発的に増えています。更にバージョンアップの頻度がかなり高いので、していたつもりでも最新ではないということが頻繁にあります。 バージョンアップしていないと使えない機能があったり、使い易さがどんどん増していますので、ご自分でも最新かどうかの確認をしつつお使いになることをお薦めします。
- [アウトプットとインプットのバランスは大事♪](https://facilitator.co.jp/アウト-プット-インプット/) - アウトプットとインプットはどちらも大事！だからバランス良いのがいいですよね。リモートワークでインプット中心になっていませんでしたか？
- [すべての花は自分に最適な時期に咲く](https://facilitator.co.jp/花-咲く/)
- [ジグソーパズルの最後のピースちゃんとありますか？](https://facilitator.co.jp/ジグソーパズル-ピース/) - ジグソーパズルの最後のピースが見つからない・・・そんなことが日々生きている中でもあるのではないでしょうか？ 最後のピースが見つかった時の嬉しさや安ど感をあじわったことはあるでしょうか？ 人生の中でもそんな体験ができたら幸せですね。
- [WIN-WINの関係とは？実はＮＧだった！](https://facilitator.co.jp/win-win-関係/) - WIN-WINとはお互いにいいよね、という意味で使われている言葉ですが、実際に意味を紐解くとその根底にあるのは勝ち負けの思考。 極和ファシリテーションでは相手も満足、自分も満足、組織も満足！というHappy- Happy- Happyの関係を目指しています。こちらのものさしは「満足度」です。
- [人生はジェットコースター！？](https://facilitator.co.jp/ジェット-コースター-人生/) - 人生をジェットコースターに例えたら？ 山もあるけど谷もある。今は他にでもそれは山に向かう前兆！ 人生にはイイコトもワルイコトもあるけれど、何もなかったらそれはそれでつまらない人生ではないでしょうか？ できたら自分の人生を楽しんで終えたいものです。
- [人生の主役は自分！そう考えると人生が１００倍楽しくなります！](https://facilitator.co.jp/人生-の-主役-は-自分/) - 飯田史彦さんの「生きがいの創造」から学んだ「自分の人生の主役は自分」という考え方について書きまとめました。
- [起業家はマインドが大事！](https://facilitator.co.jp/起業-家-マインド/)
- [コンサルタントはビジネスのナビゲーター！但し、選択するのは自分！](https://facilitator.co.jp/コンサルタント-ビジネス/)
- [打てば響く！ツーと言えばカー！当意即妙！](https://facilitator.co.jp/打-て-ば-響く/) - 打てば響く！ツーと言えばカー！当意即妙！このような反応に関する表現がありますが、もしも起業家を目指すなら、このような対応をすることが成功への道に繋がります。 打ったら響いて頂きたいし、ツーと言ったらカーと言って欲しいです♪
- [百聞は一見に如かず！百見は一体験に如かず！](https://facilitator.co.jp/百聞-は-一見-に-如-かず-とは/)
- [オンラインビジネスの起業！何か一つ足りないと先には進めない！](https://facilitator.co.jp/オンライン-ビジネス-起業/)
- [自分の中の100人の自分！味方にするには！？](https://facilitator.co.jp/自分-の-中-の-自分/) - 誰もが自分の中に100人の自分が居たりすると、自分がやりたいことの背中を押してくれる自分もいるけれど、足を引っ張る自分もいたりします。 誰かの賛同を得たいならば、まずは自分の中の自分を説得したり、納得してもらって、見方に付けることが大事！自分が最高の自分の応援団にならないとね♪
- [私の時代がやってくる～～～♪地球が風の時代に突入！](https://facilitator.co.jp/wind-era/)
- [お裾分けとは？お福分けとの違い/意味と使い方を知って正しく使おう！](https://facilitator.co.jp/お福分け-お裾分け-違い/) - お福分けとお裾分けの違いや使い方を説明させて頂きました。
- [「百」が気になる～！１００点満点！１００％！](https://facilitator.co.jp/気-にｰなる-100/) - 何か事を成すときに、１００という数字はただ９９の次の１００という意味だけでなく、もっと深い意味がありそうです。１００点満点という言葉があるように、100を達成することでエネルギーが大きく増幅すると思います。ビジネスをする上でも、前年比100％をまずは死守するとか、まずは１００回やってみることが大事な気がします。
- [行動なくして成功無し！](https://facilitator.co.jp/行動-成功/)
- [人生を豊かにする『魔法の知恵』・・・極和ファシリテーション](https://facilitator.co.jp/人生-豊か/)
- [講師力とは！？プロ講師に必要な５つのスキル！](https://facilitator.co.jp/講師-力/) - 講師として活動されている方がたくさんいらっしゃると思いますが、実はコンテンツ（教える中身）に関してはプロでも、デリバリースキル（伝え方・伝えるスキル）を学ばずに講師をされている方が多数いらっしゃいます。 そのような方々に是非とも身に付けて頂きたい『講師力』について５つのポイントに分けてお伝えします。
- [オンラインセミナーやＺＯＯＭ講座の際の服装気を付けていますか？](https://facilitator.co.jp/オンライン-zoom-服装/) - オンラインセミナーやＺＯＯＭ講座に参加する場合、服装やメイクに気を付けていますか？講師ばかりしっかり見て、自分が見られていることを忘れてしまってはいませんか？ オンライン上ではビデオをオフにしない限り、自分は見る側でもありますが、見られる側でもある事を忘れないようにして服装やメイクにも気を付けたいものです。
- [良かれと思ってしたことが裏目に出たら悲しいですよね。](https://facilitator.co.jp/良かれ-と-思っ-て-した-こと-が/)
- [投資と浪費・・・どちらにお金を使いますか？](https://facilitator.co.jp/投資-浪費/)
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- [日本古来の和をルーツとする「ファシリテーション」「ファシリテーター」](https://facilitator.co.jp/facili-text/) - ファシリテーションは会議のスキルと思われていますが、ファシリテーションはあらゆる場面で活用することができます。ダイバーシティ社会において欠かすことのできない、日本古来の和をルーツとするファシリテーションに「極和（きわみ）」と名付けた「極和ファシリテーション」と「極和ファシリテーター」について詳しくご紹介します。
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